পরবর্তী প্রজন্মের স্মার্ট ডিজিটাল ডাম্বেল সেট যথার্থ ওজন প্রশিক্ষণের জন্য

পণ্যের বিবরণ

পণ্য সম্পর্কিত

আমাদের দল

আমাদের প্রদর্শনী

১. আপনি কি কাস্টমাইজড পণ্য এবং প্যাকেজ তৈরি করতে পারেন?
    হ্যাঁ, আমরা OEM পরিষেবা প্রদান করি, পণ্য বা প্যাকেজ নির্বিশেষে

২.  পেমেন্ট সম্পর্কে কি বলেন?
   T/T ৩০% ডিপোজিট, শিপিংয়ের আগে ব্যালেন্স; LC at sight; Western Union

৩.  নমুনা এবং শিপিং চার্জ সম্পর্কে কি বলেন?
      

১~২pcs স্টক নমুনা বিনামূল্যে হবে, শিপিং চার্জ আপনার পাশে থাকবে। স্টকে নমুনা ৩ দিনের মধ্যে, কাস্টম 

নমুনা ৫-৭ দিন।

৪. গুণমানের গ্যারান্টি পিরিয়ড এবং বিক্রয়োত্তর পরিষেবা সম্পর্কে কি বলেন?

 বিক্রির ৩৬৫ দিন পর্যন্ত, আমরা গুণমানের জন্য ১০০% দায়িত্ব নেব ব্যতীত মানুষের ক্ষতি।

৫. গুণমান নিয়ন্ত্রণের মান কি?

আমরা আন্তর্জাতিক গুণমান নিয়ন্ত্রণ মান কঠোরভাবে বাস্তবায়ন করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, উচ্চ-মানের পণ্য নিশ্চিত করার জন্য পণ্য পরিদর্শনের স্পেসিফিকেশন হিসেবে

আমাদের ইন-হাউস গুণমান নিয়ন্ত্রণ মান হল AQL: ১.৫, ৪.০

৬. ডেলিভারি সম্পর্কে কি বলেন?

সময়মতো ডেলিভারি আমাদের মৌলিক নীতি, চুক্তিতে প্রদত্ত ডেলিভারি তারিখ ১০০% সম্মান করা হবে।

স্মার্ট ডিজিটাল ডাম্বেলের জন্য টিপস

ডিজিটাল ডাম্বেল ব্যবহারের সময় আপনি আপনার সীমা কখন পৌঁছেছেন তা জানা আঘাত প্রতিরোধ এবং কার্যকরী ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন আপনার সীমা পৌঁছেছেন তখন তা শনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু সূচক রয়েছে:

১.পেশী ক্লান্তি: ব্যায়ামের সময় আপনার পেশীগুলি কেমন অনুভব করে সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনি যখন আপনার সীমা পৌঁছান, তখন আপনি যে পেশীগুলিকে লক্ষ্য করছেন সেগুলিতে গভীর ক্লান্তি বা জ্বালা অনুভব করতে শুরু করবেন। এটি একটি সংকেত যে আপনার পেশীগুলি কঠোরভাবে কাজ করছে এবং ক্লান্তির কাছাকাছি রয়েছে।

২.সঠিক ফর্মের ক্ষয়: যখন আপনি আপনার সীমার কাছাকাছি থাকেন, তখন আপনি আপনার ফর্ম ক্ষয় হতে দেখতে পারেন। এর মধ্যে পিঠ বাঁকানো, ওজন তোলার জন্য গতি ব্যবহার করা, বা ওজন অনিয়ন্ত্রিতভাবে ফেলে দেওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আঘাত প্রতিরোধ এবং আপনার ওয়ার্কআউটের কার্যকারিতা সর্বোচ্চ করার জন্য সঠিক ফর্ম বজায় রাখা অপরিহার্য।

৩.পুনরাবৃত্তি বা গতির সীমা হ্রাস: যদি আপনি সঠিক ফর্মের সাথে প্রয়োজনীয় সংখ্যক পুনরাবৃত্তি সম্পন্ন করতে ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়েন, বা যদি আপনার গতির সীমা সীমিত হয়ে যায়, তবে এটি একটি সংকেত যে আপনি আপনার সীমা পৌঁছে থাকতে পারেন। এই বিন্দু অতিক্রম করা আপনার ফর্মকে আপোস করতে পারে এবং আঘাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

৪.নিয়ন্ত্রণ হারানো: আপনি যখন আপনার সীমার কাছাকাছি আসেন, তখন আপনি ওজন নিয়ন্ত্রণের ক্ষয় অভিজ্ঞতা করতে পারেন। এটি আপনার পেশীগুলিতে কাঁপুনি বা কম্পন, বা স্থিতিশীলতা এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে কষ্ট হিসেবে প্রকাশ পেতে পারে। যদি আপনি ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে কষ্ট করছেন বলে অনুভব করেন, তবে এটি একটি সংকেত যে আপনার লোড কমানো বা বিরতি নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

৫.শ্বাসকষ্ট: তীব্র শারীরিক পরিশ্রম আপনার পেশীগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহ করার জন্য আপনার শরীর কঠোরভাবে কাজ করার কারণে শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। যদি আপনি শ্বাস নিতে কষ্ট পান বা একটি স্থির শ্বাস প্রক্রিয়া বজায় রাখতে কষ্ট পান, তবে এটি একটি সংকেত যে আপনি আপনার সীমার কাছাকাছি রয়েছেন।

৬.ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা: নিজেকে খুব বেশি ধাক্কা দেওয়া ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, বা মাথা হালকা অনুভব করতে পারে। এগুলি সংকেত যে আপনার শরীর উল্লেখযোগ্য চাপের মধ্যে রয়েছে এবং পুনরুদ্ধারের জন্য বিরতি নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

৭.আপনার শরীরকে শুনুন: শেষ পর্যন্ত, আপনি আপনার সীমা কখন পৌঁছেছেন তা জানার সেরা উপায় হল আপনার শরীরকে শোনা। আপনার ওয়ার্কআউটের সময় আপনি শারীরিকভাবে এবং মানসিকভাবে কেমন অনুভব করেন সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি কিছু ঠিক অনুভূত না হয় বা যদি আপনি ব্যথা বা অস্বস্তি অভিজ্ঞতা করেন, তবে থামা এবং পুনরায় মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।

ওয়ার্কআউটের সময় নিজেকে চ্যালেঞ্জ করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনার সীমা জানা এবং তাদের সম্মান করাও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। খুব বেশি ধাক্কা দেওয়া আঘাত এবং বাধা সৃষ্টি করতে পারে, তাই ডিজিটাল ডাম্বেল বা অন্য কোনো ব্যায়াম সরঞ্জাম ব্যবহারের সময় সর্বদা নিরাপত্তা এবং সঠিক কৌশলকে অগ্রাধিকার দিন।