সবুজ রঙ ইউনিসেক্স বাঁশ ঝাঁপিয়ে পড়া দড়ি ব্যায়াম গতি জাম্প দড়ি নিয়মিত

সবুজ রঙ ইউনিসেক্স বাঁশ ঝাঁপিয়ে পড়া দড়ি ব্যায়াম গতি জাম্প দড়ি নিয়মিত

দড়ি লাফানোর জন্য টিপস

বৈজ্ঞানিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে দড়ি দিয়ে লাফিয়ে অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে যেমন উচ্চ রক্তচাপ, হাইপারলিপিডেমিয়া, আর্থ্রাইটিস, ডায়াবেটিস, স্থূলতা, অনিদ্রা, হতাশা, অস্টিওপোরোসিস,পেশী ক্ষয় এবং মেনোপজাল সিন্ড্রোম. মেনোপজাল মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি আবেগকে শিথিল করতে এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

যারা স্থূল তাদের জন্য, খাবারের আগে দড়ি দিয়ে লাফানো ভালো, কারণ খাবারের আগে ব্যায়াম করলে ক্ষুধা কমে যায়। যখন দড়ি দিয়ে লাফানো হয়, তখন আপনাকে নরম পোশাক পরতে হবে,কাঁধের আঘাত এড়াতে আরামদায়ক এবং হালকা ওজন স্পোর্টস জুতা; দড়িটি নরম, শক্ত এবং মাঝারি বেধের হওয়া উচিত।

নতুনদের জন্য সাধারণত শক্ত দড়ি ব্যবহার করা হয়, তবে তারা দক্ষ হয়ে গেলে এটি নরম দড়িতে পরিবর্তন করা যেতে পারে। মাঝারি কঠোরতা এবং নরমতার সাথে লন, কাঠের মেঝে এবং মাটির মেঝে বেছে নেওয়া ভাল।জয়েন্টের ক্ষতি এড়াতে শক্ত সিমেন্টের মেঝেতে দড়ি লাফানো এড়িয়ে চলুনশৃঙ্খলা ছাড়ার সময় পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে শিথিল করা উচিত। , পায়ের আঙ্গুল এবং গোড়ালি একে অপরের সাথে সমন্বয় করে প্রস্রাব প্রতিরোধ করে। ফুটে যাওয়া শরীরের ব্যক্তি এবং মধ্যবয়সী মহিলাদের উভয় পা একসাথে লাফানো উচিত, এবং উপরের লাফটি খুব বেশি উচ্চ হওয়া উচিত নয়।অন্যথায়, অতিরিক্ত ওজন বহনের কারণে জয়েন্টগুলি আহত হবে।

২০ বছরেরও বেশি বিকাশের পর, আমরা অনেক গ্রাহকের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যবসায়িক সম্পর্ক স্থাপন করেছি। আমরা আপনার সমর্থনের জন্য আমাদের কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে চাই।

একই সময়ে, আমরা আরও বেশি গ্রাহকদের উচ্চমানের ক্রীড়া পণ্য সরবরাহ করতে এবং দীর্ঘমেয়াদী জয়-জয় ব্যবসায়িক অংশীদার হওয়ার আশা করি।

প্যাকিং বক্স

আমরা সৃষ্টিতে শ্রেষ্ঠত্বের মনোভাব, ক্রমাগত মানের উন্নতির মনোভাব এবং গ্রাহককে প্রথম সেবা দেওয়ার মনোভাব অনুসরণ করি, যা কারুশিল্পের মনোভাব।

প্রতিটি প্রক্রিয়া কঠোর মান পরিদর্শন এবং নিয়ন্ত্রণের মধ্য দিয়ে যায়।

সেবা

আমাদের ওয়েবসাইট পরিদর্শন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে আমাদের সহায়তা দল সোমবার থেকে শুক্রবার পর্যন্ত কাজ করে এবং উত্তর পেতে 1-3 কার্যদিবস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে কারণ আমাদের অনুসন্ধানগুলি কালানুক্রমিক ক্রমে উত্তর দেওয়া হয়।

আপনার প্রশ্নের দ্রুত সমাধান করার জন্য, দয়া করে নিশ্চিত করুন যে আপনি নিম্নলিখিত তথ্য সরবরাহ করেছেনঃ

1পণ্যের মডেল নম্বর বা ছবি

2. ক্রয় পরিমাণ

3. বন্দরে কোন ফ্রেট ফরোয়ার্ডার/জাহাজ আছে কি?

4আপনার যোগাযোগের তথ্য
5. অন্য যে কোন প্রয়োজনীয়তা

আপনি যদি ইতিমধ্যে উপরের তথ্য প্রদান করে থাকেন, তাহলে আমরা শীঘ্রই আপনার সাথে যোগাযোগ করব।