ফিটনেস স্পোর্টস স্লাইপিং দড়ি শরীরচর্চা ফিটনেস সরঞ্জাম প্রদর্শনী বাঁশ ওয়ার্কআউট স্লাইপিং দড়ি

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

দড়ি লাফানোর জন্য টিপসঃ

মণির গোঁড়ার দড়ি

একটি খুব ব্যয়বহুল ঝাঁপ দেওয়ার দড়ি। এটিতে তুলনামূলকভাবে দীর্ঘ হ্যান্ডেল রয়েছে, যা ঝাঁপ দেওয়ার কৌশলগুলির জন্য উপযুক্ত এবং এতে একটি অন্তর্নির্মিত বিয়ারিং-এর মতো কিছু রয়েছে যাতে দড়িটির দেহটি জড়িয়ে না পড়ে।দড়ি শরীরের একটি নির্দিষ্ট ওজন আছে এবং দড়ি নিক্ষেপ করা সহজ. রাবার মণির দড়ি শরীর তুলনামূলকভাবে পরিধান প্রতিরোধী, এবং যদি নীচের মণির ক্ষতি হয়, এটি একটি নতুন মণির সাথে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে। দড়ি দৈর্ঘ্য অবাধে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে,এবং এটি মূলত সব বয়সের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে. এটি পুরুষ, মহিলা এবং শিশুদের জন্য উপযুক্ত, এবং নতুনদের সহজেই শুরু করতে পারেন। বিভিন্ন রং, DIY, মজা এবং দেখার পূর্ণ।

প্রযোজ্য ব্যক্তিঃ নতুন, ফিটনেস এবং ওজন হ্রাস, বেশিরভাগ প্রতিযোগিতায় ফিগার পারফরম্যান্স এবং দীর্ঘ দড়ি সমষ্টিগত গতির জন্য ব্যবহৃত হয়।

রবার দড়ি

তিন অংশের রাবারের দড়ি। মাঝারি ওজন, সংক্ষিপ্ত হ্যান্ডেল। ঘন উপরের এবং পাতলা নীচের অংশটি হর্সউইপ নীতি ব্যবহার করে, যা বাতাসের প্রতিরোধ হ্রাস করতে পারে এবং দড়ি লাফানোর গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।কিন্তু, নীচের লাল অংশটি খুব নমনীয়। এটি শুরুতে তুলনামূলকভাবে ঘূর্ণিত হয় যাতে এটি জড়িয়ে না পড়ে, তাই এই ঝাঁপ দেওয়ার দড়িটি ঝুলানো এবং স্থাপন করা দরকার।যারা শুধু ব্যায়াম করতে চান এবং ওজন কমাতে চান তাদের জন্য এটি উপযুক্ত নয়যারা স্পিড ট্রেনিং করতে শুরু করেছেন তারা এটা বিবেচনা করতে পারেন।

প্রযোজ্য ব্যক্তিঃ স্পিডে মনোনিবেশকারী দড়ি ঝাঁপদাতারা

প্যাকেজিং রঙিন বাক্স

একটি পণ্যের প্যাকেজিং কেবল পণ্যটি পরিচয় করিয়ে দেয় না, তবে কোম্পানির সংস্কৃতিকেও প্রচার করে, ব্যক্তিত্ব এবং আত্মীয়তা প্রদর্শন করে।

এখানে আমাদের রঙিন বাক্স প্যাকেজিং (বিল্ট ইন প্যাকেজিংঃ স্বচ্ছ পিপি ব্যাগ / বহনযোগ্য জিপার ব্যাগ / বহনযোগ্য drawstring ব্যাগ)

যে বন্ধুদের কাস্টমাইজড প্যাকেজিং দরকার তারা যে কোন সময় আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!

আমরা সৃষ্টিতে শ্রেষ্ঠত্বের মনোভাব, ক্রমাগত মানের উন্নতির মনোভাব এবং গ্রাহককে প্রথম সেবা দেওয়ার মনোভাব অনুসরণ করি, যা কারুশিল্পের মনোভাব।

প্রতিটি প্রক্রিয়া কঠোর মান পরিদর্শন এবং নিয়ন্ত্রণের মধ্য দিয়ে যায়।

আরো পণ্য বা আরো রঙ

দড়ি লাফানোর জন্য টিপস

দড়ি লাফানোর জন্য টিপসঃ

শৃঙ্খলে ঝাঁপ দেওয়ার সময়, আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে এবং ব্যায়ামের প্রভাব সর্বাধিক করতে আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:

1উষ্ণায়নঃ পেশী চাপ বা যৌগিক স্প্রিংস প্রতিরোধ করার জন্য রিং জাম্পিংয়ের আগে পর্যাপ্ত উষ্ণায়ন করুন, যেমন দৌড়ানো, যৌগিক ঘূর্ণন ইত্যাদি।

2. পোশাকঃ উপযুক্ত ক্রীড়া পোশাক এবং স্নিকার্স পরুন। ঝাঁপ দেওয়ার সময় হাঁটু এবং ভঙ্গিতে প্রভাব হ্রাস করার জন্য জুতা ভাল মোচিং এবং সমর্থন থাকা উচিত।

3. ঝাঁপিয়ে পড়া দড়ি নির্বাচনঃ উপযুক্ত দৈর্ঘ্যের একটি ঝাঁপিয়ে পড়া দড়ি চয়ন করুন, ঝাঁপিয়ে পড়া দড়িটির কেন্দ্রে দাঁড়ান, ঝাঁপিয়ে পড়া দড়িটি তুলুন এবং উভয় প্রান্ত বুকের উচ্চতা পৌঁছাতে হবে।একটি জাম্প দড়ি যে খুব দীর্ঘ বা খুব ছোট জাম্প দড়ি কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করবে.

4. ভেন্যু নির্বাচনঃ স্পোর্টস ফিল্ড বা জিমের মতো দড়ি লাফানোর জন্য একটি সমতল, নরম পৃষ্ঠ চয়ন করুন। জয়েন্টগুলির উপর প্রভাব হ্রাস করার জন্য শক্ত স্থলে দড়ি লাফানো এড়িয়ে চলুন।

5. সঠিক স্থিতিঃ আপনার শরীরকে সোজা রাখুন, সামনে তাকান, আপনার পায়ের গোড়ালিতে অবতরণ করুন, এবং আপনার হাঁটুগুলি কিছুটা বাঁকুন যাতে প্রভাবটি শোষণ করতে পারে। আপনার কব্জি দিয়ে না, বরং আপনার বাহু দিয়ে নরমভাবে জাম্পিং দড়িটি ঘুরিয়ে দিন।

এই সতর্কতা অনুসরণ করলে আপনি আরো নিরাপদ ও কার্যকরভাবে দড়ি লাফানোর ব্যায়াম করতে পারবেন।