ফিটনেস জাম্প রোপ পুরো শরীরের ওয়ার্কআউট সঙ্গে জেপি-100 সবুজ মাল্টি ফাংশন ওজনযুক্ত ঝাঁপানো রোপ

স্কিপিং রোপের জন্য টিপস:

রোপের সুইং রেঞ্জ ছোট হওয়া উচিত

স্কিপিং রোপ করার সময়, আমাদের শরীরের উপরের অংশের আদর্শ ভঙ্গি হবে পেট ভিতরের দিকে টেনে রাখা, বুক উঁচু করা এবং কনুই শরীরের দুই পাশে শক্ত করে রাখা। রোপ ঘোরানোর জন্য আমাদের কেবল বাহু এবং কব্জি ব্যবহার করতে হবে, এবং সামান্য ঝাঁকাতে হবে। তাই, রোপ জাম্প করার সময় পুরো বাহু কখনোই বড় করে ঘোরানো উচিত নয়। বড় সুইং কেবল আমাদের শক্তি নষ্ট করবে না, আমাদের স্কিপিং গতিকেও প্রভাবিত করবে।

গোড়ালি মাটি থেকে উপরে তুলতে হবে

আসলে, স্কিপিং রোপ করার পর আমাদের হাঁটু ব্যথার কারণ খুবই সহজ। যখন আমরা নামি, তখন আমাদের গোড়ালি প্রথমে মাটিতে আঘাত করে। এর ফলে আমাদের পা নামার সময় শক শোষণ করতে পারে না এবং ধাক্কার শক্তি সরাসরি হাঁটুতে চলে যায়। এটি এড়ানোর উপায় হল পায়ের আঙ্গুল দিয়ে নামা। যখন আমরা প্রথম স্কিপিং রোপ করা শুরু করি, তখন রোপে পা লেগে যাওয়া এড়াতে আমরা সবাই গোড়ালি খুব উঁচু করে তুলতাম কারণ আমরা ততটা দক্ষ ছিলাম না। তাই, আমাদের অবশ্যই রোপ স্কিপিং করার সময় ইচ্ছাকৃতভাবে হাঁটু বাঁকানো এবং পা তোলা এড়াতে শিখতে হবে। প্রত্যেকের জন্য পায়ের আঙ্গুল দিয়ে লাফানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এর সুবিধা হল নড়াচড়ার পরিসীমা ছোট হয় এবং এটি বড় কম্পনও এড়াতে পারে যা হাঁটুতে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

স্কিপিং রোপের জন্য টিপস:

দ্রুত ফ্যাট বার্ন করুন এবং ওজন কমান, ওজন কমাতে জাম্প রোপ করুন

একান্তর হাঁটু উত্তোলন ব্যায়াম

স্লিমিং অংশ: বাহু, নিতম্ব, উরু, পা

সোজা হয়ে দাঁড়ান, পা কাঁধের প্রস্থে রেখে, প্রতিটি হাতে রোপের এক প্রান্ত ধরে স্কিপিং রোপ করুন। লাফানোর সময়, বাম পা স্বাভাবিক লাফানোর ভঙ্গিতে রাখুন, ডান পা তুলুন এবং প্রসারিত করুন যাতে আপনার ডান হাঁটু আপনার সামনে নিতম্বের উচ্চতায় পৌঁছায়। আবার লাফানোর সময়, উভয় পায়ের নড়াচড়া পরিবর্তন করুন এবং বাম পা তুলুন। ১ মিনিটের জন্য বিনিময় ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি করুন।

আমাদের কোম্পানি সর্বদা শ্রেষ্ঠত্বের চেতনাকে বিশদ থেকে আসে বলে প্রচার করে। প্রধান পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে: স্কিপিং রোপ, পেডোমিটার, ডাম্বেল এবং অন্যান্য কনজিউমার ইলেকট্রনিক্স।

পণ্যগুলি সিই, রোহস টেস্টিং স্ট্যান্ডার্ড পূরণ করে।

কোম্পানির উৎপাদন পরিকল্পনা, গুণমান পরিদর্শন, সাপ্লাই চেইন ম্যানেজমেন্ট এবং অন্যান্য মূল বিভাগ, একটি পরিচ্ছন্ন উৎপাদন কর্মশালা, দক্ষ অ্যাসেম্বলি লাইন এবং গুদাম রয়েছে, যা কোম্পানির মান এবং গ্রাহকের প্রয়োজনীয়তা অনুসারে দৈনিক উৎপাদন কাজ সম্পাদন করে।

আমাদের পণ্যগুলি ইউরোপ, উত্তর আমেরিকা এবং এশিয়ায় রপ্তানি করা হয়। Rowgee, আমাদের নিজস্ব ব্র্যান্ড, দেশীয় বাজারেও মনোযোগ দেয়।

আমাদের সুবিধা:
-স্পোর্ট ফিটনেস পণ্যে ২০+ বছরের অভিজ্ঞতা
-Decathlon, Yves Rocher, Tchibo, Argos, Hi mark group, Everlast, ইত্যাদির সাথে কাজ করা
-OEM/ODM পরিষেবা
-ছোট অর্ডার গ্রহণ করা হয়
-CE-, RoHS- সার্টিফিকেশন

আমাদের ক্লায়েন্ট

আমাদের প্যাকেজিংয়ে নিম্নলিখিত কালার বক্স এবং একটি বিল্ট-ইন স্বচ্ছ পিপি ব্যাগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রয়োজনে, আমরা পোর্টেবল জিপার ব্যাগ এবং ড্রস্ট্রিং ব্যাগও সরবরাহ করতে পারি।

আপনি যদি পণ্যটি কাস্টমাইজ করতে চান, তাহলে প্যাকেজিং পরিবর্তনের বিষয়টি আলোচনা করার জন্য আমাদের বিক্রয় দলের সাথে যোগাযোগ করুন। (কাস্টমাইজড প্যাকেজিংয়ের জন্য ন্যূনতম অর্ডারের পরিমাণ: ৩০০০ পিস)