বডি বিল্ডিং সরঞ্জাম সেন্সর টাইপ ইন্ডোর ব্যায়ামের জন্য বাণিজ্যিক জাম্প রোপ

প্যাকিং 

আমাদের কালার বক্স প্যাকেজিংয়ের ছবি নিচে দেওয়া হলো। কাস্টমাইজেশনের প্রয়োজন হলে, আমরা আপনাকে সংশোধনের জন্য একটি টেমপ্লেট পাঠাব।

কোম্পানির তথ্য

ডংগুয়ান কাংশানসিউ ইলেকট্রনিক কোং, লিমিটেডে আপনাকে স্বাগতম, আমরা সর্বদা বিশদ থেকে শ্রেষ্ঠত্বের নীতি প্রচার করি। আমাদের নিজস্ব ব্র্যান্ড "Rowgee", স্পোর্ট ফিটনেস পণ্যে ২০ বছরের বেশি অভিজ্ঞতা, পাইকারি সরবরাহে আপনার বিশ্বস্ত অংশীদার। ২০১৫ সালে আমাদের প্রতিষ্ঠার পর থেকে, আমরা ইউরোপ, উত্তর আমেরিকা এবং এশিয়ার ব্যবসাগুলিতে শীর্ষ-মানের পণ্য, ব্যতিক্রমী গ্রাহক পরিষেবা এবং অতুলনীয় মূল্য প্রদানে নিবেদিত। এদিকে, আমরা দেশীয় বাজারের উপর মনোযোগ দিই, গ্রাহকদের স্পোর্টিং ফিটনেস পণ্য সরবরাহ করি। আমাদের প্রধান পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে: স্কিপিং রোপ, পেডোমিটার, ডাম্বেল এবং অন্যান্য কনজিউমার ইলেকট্রনিক্স। আমাদের যাত্রা শ্রেষ্ঠত্বের প্রতি অঙ্গীকার এবং আমাদের মূল্যবান গ্রাহকদের সেবা করার আবেগের উপর ভিত্তি করে।

সতর্কতা

স্কিপিং রোপ একটি বৃহৎ জনগোষ্ঠীর দ্বারা প্রিয় এবং এটি ফিটনেস, ওজন কমানো এবং আরও অনেক কিছুতে ভূমিকা পালন করতে পারে। রোপ জাম্প করার সময়, উপযুক্ত পদ্ধতির নির্বাচনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং সতর্কতাগুলি নিম্নরূপ:

১. উপযুক্ত পোশাক: রোপ জাম্পিং ব্যক্তিদের জন্য স্পোর্টসওয়্যার বা ঢিলেঢালা পোশাক, সেইসাথে নরম, হালকা ওজনের হাই টপ জুতা পরার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে গোড়ালির আঘাত এড়ানো যায়;

২. উপযুক্ত রোপ: রোপটি নরম এবং শক্ত, মাঝারি পুরুত্বের। নতুনদের সাধারণত শক্ত রোপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা দক্ষ হওয়ার পরে নরম রোপে পরিবর্তন করা যেতে পারে;

৩. উপযুক্ত স্থান: ছোট শক্ত বস্তু, ধুলোময় বা অসম শক্ত মাটি জাম্পিং রোপের স্থান হিসাবে ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এই পৃষ্ঠগুলি সহজেই পায়ের মচকানো বা কাটা সৃষ্টি করতে পারে এবং একবার পড়ে গেলে, আপনার শরীরও আঁচড়ের প্রবণ হয়। একটি ইলাস্টিক PU স্থান বা কাঠের তক্তা দিয়ে তৈরি মেঝে বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়;

৪. ওয়ার্ম আপ: রোপ জাম্প করার আগে, আপনার পা, পা, কব্জি এবং গোড়ালি কিছু কার্যকলাপের জন্য প্রস্তুত করুন। রোপ জাম্প করার পরে, আপনি কিছু শিথিলকরণ কার্যকলাপ করতে পারেন;

৫. সহজ থেকে কঠিন: যখন রোপ জাম্পিং অনুশীলন শুরু করবেন, তখন নড়াচড়াগুলি ধীর থেকে দ্রুত, সহজ থেকে কঠিন হওয়া উচিত। প্রথমে, একক ব্যক্তির রোপ জাম্পিংয়ের বিভিন্ন নড়াচড়া শিখুন, এবং তারপরে জটিল বহু-ব্যক্তি বা গ্রুপ রোপ জাম্পিং নড়াচড়া শিখুন;

৬. আঘাত প্রতিরোধ: রোপ জাম্প করার সময়, আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলি শিথিল করুন এবং মচকানো প্রতিরোধ করার জন্য আপনার পায়ের আঙ্গুল এবং গোড়ালি সমন্বয় করুন; বেশি ওজনের ব্যক্তিদের একই সময়ে উভয় পা উপরে এবং নিচে নামানো উচিত এবং জয়েন্টের আঘাত এড়াতে খুব বেশি উপরে বা নিচে লাফানো উচিত নয়;

৭. কার্যকলাপের সময়ের প্রতি মনোযোগ দিন: ব্যায়ামের সময়ের কোন সীমা নেই, তবে অস্বস্তি এড়াতে, রোপ জাম্পিং কার্যকলাপ করার আগে বা পরে আধ ঘন্টা বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।