ফিটনেস জাম্প রোপে ক্যালোরি পোড়ান এবং কাস্টম প্রশিক্ষণের সাথে পেশী তৈরি করুন

ফিটনেস জাম্প রোপে ক্যালোরি পোড়ান এবং কাস্টম প্রশিক্ষণের সাথে পেশী তৈরি করুন

লাফানোর দড়িটির সংক্ষিপ্ত বিবরণ

অ্যাপ্লিকেশন

জিমে একটা টুল,

পরিবারের জন্য উপহার!

পণ্য পরা

একটি পণ্যের প্যাকেজিং কেবল পণ্যটি পরিচয় করিয়ে দেয় না, তবে কোম্পানির সংস্কৃতিকেও প্রচার করে, ব্যক্তিত্ব এবং আত্মীয়তা প্রদর্শন করে।

এখানে আমাদের রঙিন বাক্স প্যাকেজিং (বিল্ট ইন প্যাকেজিংঃ স্বচ্ছ পিপি ব্যাগ / বহনযোগ্য জিপার ব্যাগ / বহনযোগ্য drawstring ব্যাগ)

যে বন্ধুদের কাস্টমাইজড প্যাকেজিং দরকার তারা যে কোন সময় আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!

প্রক্রিয়া প্রবাহ

আমরা সৃষ্টিতে শ্রেষ্ঠত্বের মনোভাব, ক্রমাগত মানের উন্নতির মনোভাব এবং গ্রাহককে প্রথম সেবা দেওয়ার মনোভাব অনুসরণ করি, যা কারুশিল্পের মনোভাব।

প্রতিটি প্রক্রিয়া কঠোর মান পরিদর্শন এবং নিয়ন্ত্রণের মধ্য দিয়ে যায়।

দড়ি লাফানোর জন্য টিপস

শৃঙ্খলে ঝাঁপ দেওয়ার সময়, আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে এবং ব্যায়ামের প্রভাব সর্বাধিক করতে আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:

1. ধীরে ধীরে তীব্রতা বৃদ্ধি করুন: আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস হন তবে আপনাকে ধীরে ধীরে দড়ি লাফ দিয়ে শুরু করা উচিত এবং ধীরে ধীরে গতি এবং সময়কাল বাড়ানো উচিত।আপনার শরীরের চাপ এড়াতে শুরুতে উচ্চ তীব্রতা জাম্প দড়ি চেষ্টা করবেন না.

2. বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারঃ পেশীগুলিকে শিথিল এবং পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করার জন্য দড়ি লাফানোর পরে যথাযথ প্রসারিত করা উচিত। বিশেষত তীব্র অনুশীলনের পরে আপনার শরীরকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

3. জল পুনরায় পূরণঃ দড়ি লাফানোর সময়, শরীরের জল ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনাকে সময়মতো জল পুনরায় পূরণ করতে হবে।

4.. শরীরের সংকেতগুলোতে মনোযোগ দিন: যদি আপনি দড়ি লাফানোর সময় অস্বস্তি অনুভব করেন, যেমন মাথা ঘোরা, বুকের ব্যথা, অত্যধিক ক্লান্তি ইত্যাদি,অবিলম্বে ব্যায়াম বন্ধ করুন এবং সময়মতো চিকিৎসার পরামর্শ নিন.

5শ্বাস নিন: সমানভাবে শ্বাস নিন এবং শ্বাস ধরে রাখবেন না।

এই সতর্কতা অনুসরণ করলে আপনি আরো নিরাপদ ও কার্যকরভাবে দড়ি দিয়ে লাফানোর ব্যায়াম করতে পারবেন।

আরও ভাল সেবা

আমাদের ওয়েবসাইট পরিদর্শন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে আমাদের সহায়তা দল সোমবার থেকে শুক্রবার পর্যন্ত কাজ করে এবং উত্তর পেতে 1-3 কার্যদিবস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে কারণ আমাদের অনুসন্ধানগুলি কালানুক্রমিক ক্রমে উত্তর দেওয়া হয়।

আপনার প্রশ্নের দ্রুত সমাধান করার জন্য, দয়া করে নিশ্চিত করুন যে আপনি নিম্নলিখিত তথ্য প্রদান করেছেনঃ

1পণ্যের মডেল নম্বর বা ছবি

2. ক্রয় পরিমাণ

3. বন্দরে কোন ফ্রেট ফরোয়ার্ডার/জাহাজ আছে কি?

4আপনার যোগাযোগের তথ্য
5. অন্য যে কোন প্রয়োজনীয়তা

আপনি যদি ইতিমধ্যে উপরের তথ্য প্রদান করে থাকেন, তাহলে আমরা শীঘ্রই আপনার সাথে যোগাযোগ করব।